CICLO: 07:00-22:00h (las clases comienzan a las horas en punto, pero si llegas a otra hora, puedes empezar igualmente tu clases para ti y elegir la clases que quieras y a la hora que quieras) EXCEPTO Lunes, Miércoles y Viernes de 20:00 a 21:00 (clase con el profesor)

SALA ÁGORA: YOGA, PILATES, GAP, ABDOMINALES, TBC (Total Body Condition) AERÓBIC, TONIFICACIÓN, COMBAT y STEP

HORARIO: 07:00 A 09:00 y de 11:00 A 17:00 lunes a jueves VIERNES: 11:00h a 22:00h
SÁBADO DE 10:00h a 14:00h

Las clases virtuales de Kangoo sólo entran en la CUOTA LOW COST para aquellas personas con BOTA PROPIA

Si no tienes bota y quieres usar las del centro necesitas la tarifa General “todo incluido”

Kangoo Jumps es una marca de calzado deportivo líder en el sector del fitness en todo el mundo. Con las botas Kangoo Jumps se realizan “EJERCICIOS DE REBOTE” una disciplina deportiva apta para personas de cualquier edad y condición física, que puede practicarse de manera individual o en grupo, sea como método de entrenamiento personal, sea como actividad complementaria para perder peso o bien en procesos de rehabilitación personal, tras una lesión o intervención quirúrgica.

Las botas Kangoo Jumps son un calzado altamente seguro y muy estable, que reduce el impacto sobre nuestro cuerpo en un 80% en relación a otros ejercicios más convencionales y que nos permiten practicar deporte de un modo sencillo y muy divertido. Unos 30 minutos diarios de actividad bastan para mantenernos en forma. Se pueden utilizar en todo tipo de superficies (interiores, aceras, asfalto, tierra, césped, terrazas, etc…

BENEFICIOS DEL USO DE LAS BOTAS KANGOO JUMPS

1. Protección de las articulaciones debido a la disminución de su desgaste. Las botas Kangoo Jumps absorben hasta un 80% del impacto del ejercicio gracias a su sistema IPS.
2. Prevención de lesiones. Esta actividad fortalece los ligamentos y permite volver antes al entrenamiento tras una lesión o cirugía reconstructiva. De hecho, estas botas se crearon inicialmente para su uso rehabilitador, aunque se debe consultar a un médico antes de utilizarlas para esta finalidad.
3. Disminución del tiempo de recuperación de la fatiga, gracias al tipo de ejercicio –a intervalos- que se realiza, de esta manera, se produce una mejoría más rápida de la condición física. Un ejemplo de esto es lo que los corredores que utilizan las botas Kangoo Jumps aumentan su resistencia en un 18,3% respecto a los que llevan calzado normal.
4. Mejora la postura corporal y el equilibrio.
5. Ayuda efectiva para la perdida de grasa corporal.
6. Tonificación de la musculatura en general gracias al efecto rebote.
7. Aumento de la capacidad cardiovascular y pulmonar, con la consiguiente menor percepción de esfuerzo.
8. Reducción del estrés al facilitar la liberación de endorfinas, hormonas que generan un bienestar psicológico general.
9. Prevención de la osteoporosis.
10. Regularización del azúcar en sangre y el colesterol.

Estos 10 beneficios para la salud son los más destacados de entre los 33 que están avalados por diversos estudios científicos realizados con las botas Kangoo Jumps durante los últimos 10 años, y más concretamente, las ventajas del denominado “ejercicio de rebote” han sido investigadas en profundidad durante los ultimo 30 años por el experto en la materia Albert E. Carter y otras autoridades mundiales.

En Ágora Coach te ofrecemos los distintos programas de entrenamiento de Kangoo Jumps para que puedas elegir entre los que más te gusten, Kangoo Power, Kangoo Dance y el programa infantil Kangoo Discovery, dirigido a los más pequeños para evitar el sedentarismo infantil y que se inicien en la práctica de actividad física, sentando las bases de unos adultos saludables.