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CAMBIA MEDICAMENTOS POR DEPORTE Y ALIMENTOS

El deporte y los alimentos como medicamentos

La evolución de los países desarrollados y el fácil acceso a cualquier tipo de alimento y tecnología hacen que la población se haya vuelto cada vez más sedentaria y más obesa.

Cuando lo lógico sería todo lo contrario. Los avances en medicina, nutrición y prevención, deberían ser la base de una sociedad cada vez más sana.

Pero lo que ocurre es que la población en general está cada vez más medicada llegando incluso a tomar varias  medicinas juntas para enmascarar enfermedades que son sólo el resultado de una vida sedentaria unida a hábitos poco saludables.

Está más que demostrado que el ejercicio tiene los mismos efectos que muchas medicinas porque:

  • Disminuye la Tensión arterial
  • Disminuye niveles de colesterol
  • Disminuye niveles de azúcar
  • Reduce el sobrepeso y obesidad (antesala del cáncer)
  • Regula el apetito
  • Regula el sueño
  • Disminuye la ansiedad
  • Libera endorfinas, la droga natural del cuerpo que tiene efecto antidepresivo
  • Mejora la osteoporosis
  • Mejora la artrosis
  • Etc
  • Etc
  • Etc

 

Si acudes a tu centro de salud con todas estas patologías volverás con más de 10 medicinas diferentes recetadas por tu médico de cabecera y, probablemente, para toda la vida

Si vienes a nuestro centro deportivo saludable te indicaremos como evitar terminar tomando todas esas medicinas, y si ya las tomas, te ayudaremos a reducir las dosis.

Siempre bajo control médico y farmacéutico.

 

De igual manera ocurre con los alimentos. Sabes que unos te benefician y otros te perjudican y dependiendo de cuál sea tu objetivo, tendrás que comer de unos más que de otros. Nosotros te ayudamos.

 

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